SIS: BCAA 2:1:1 tabletid

Aminohapped on kehas valkude jaoks üliolulised ehitusmaterjalid, mis on olulised lihaste jõudluses ja taastumises. 9 asendamatust aminohappest 3 moodustavad kolm hargnenud ahelaga aminohapet (BCAA): leutsiin, isoleutsiin ja valiin.

BCAA-d võivad soodustada lihasvalkude sünteesi, mis on lihaste kasvatamise protsess. Kuigi on näidatud, et see vähendab ka valkude lagunemist.

BCAA kapslid sisaldavad 4 g hargnenud ahelaga aminohappeid leutsiini, isoleutsiini ja valiini vahekorras 2:1:1. Mugavasse kapslisse pakendatud neid saab võtta enne treeningut, selle ajal või pärast treeningut või kogu päeva jooksul.