Erineva assimilatsioonikiirusega tasakaalustatud süsivesikute segu tagab järk-järgulise ja pideva energia vabanemise koos naatriumi ja kaaliumi kasulikkusega, mis aitavad vältida krampe ja lihasvalusid.
Total Energy Strong Gel on eriti kasulik kõrge intensiivsusega kestvusspordialadel.